Exercice Physique Après Arrêt d’Ozempic
La phase d’entretien après l’utilisation d’Ozempic revêt une importance capitale afin de préserver les acquis gagnés. Cette page traite les méthodes éprouvées en France.
Fort de mon expertise clinique en médecine métabolique, je souhaite vous offrir un aperçu complet des possibilités actuelles de la thérapie GLP-1.
Pourquoi c’est Important
La recherche montrent qu’environ la majorité des personnes regagnent une partie des kilos perdus au cours des 12 mois suivant la cessation d’Ozempic.
Cette reprise s’explique par la réapparition de la sensation de faim que le GLP-1 contrôlait. Voilà pourquoi un plan de maintenance s’avère indispensable.
Plan d’Action
- Diminution graduelle — N’arrêtez en aucun cas soudainement. Diminuez la posologie par paliers sur plusieurs semaines
- Habitudes alimentaires — Instaurez pendant le traitement un régime que vous pouvez maintenir définitivement
- Exercice — Ajoutez une routine d’exercice hebdomadaire en avance de la cessation du médicament
- Monitoring — Planifiez des rendez-vous régulier pendant les 6 premiers mois suivant la fin du traitement
Questions Fréquentes
Peut-on reprendre Ozempic après une pause ?
Absolument. La réintroduction peut se faire sous contrôle médical. Le médecin initiera en règle générale à la posologie d’initiation afin de réduire les effets indésirables à la réintroduction.